Como Proteger os Cabelos no Dia a Dia?

A seguir conheça alguns conselhinhos especiais sobre como proteger os cabelos no decorrer dos dias, independente da estação do ano.

Na internet estão espalhados milhares de conselhos de como proteger os cabelos diariamente, alguns são verdade, já outros se tratam de pura mentira.

Com objetivo de tornar mais claro o que é certo ou errado, reunimos especialistas para indicar verdadeiros conselhos sobre como proteger os cabelos.

Viagens e Cabelos

Ao viajar ou na hora de sair de casa com sol intenso, mantenha seu cabelo coberto o máximo possível. A cobertura protege as madeixas das luzes solares severas e da poluição prejudicial.

Evite Penteados Apertados: Como Proteger os Cabelos

Penteados apertados causam estresse nas raízes e a fricção leva à quebra. Deixe os fios soltos, jamais presos!

Incluir Vitamina E no Regime de Cuidados com Cabelos

Outro dos cuidados do manual que ensina a como proteger os cabelos no dia a dia é o consumo de vitamina E.

A vitamina E é extremamente boa aos fios, um ingrediente essencial em loções para o corpo, shampoos e condicionadores. Use individualmente ou misture com óleo de coco antes de aplicar no couro cabeludo.

Escolha Produtos Corretos

Os shampoos, condicionadores e produtos químicos podem ter efeitos adversos no nosso cabelo a longo prazo.

Acumulação e exposição prolongada são ruins para o seu cabelo e à sua saúde geral. Use shampoos e condicionadores mais suaves.

Use uma máscara de hidratação fortificante capilar.

Como Proteger os Cabelos: Experimente Remédios de Ervas

Tratamentos e remédios à base de plantas são muito eficazes na promoção do crescimento dos cabelos.

A gente gasta muito em produtos onerosos que podem ou não dar os resultados desejados.

Você pode usar ingredientes como ovo, mel, aloe vera, leite de coco, sucos, vinagre, entre outros, para o cuidado do cabelo.

Esses ingredientes mantêm seu cabelo saudável, forte e sem químicos.

Manter Dieta e Exercícios Regularmente

Uma dieta adequada é a chave para um corpo e mente saudáveis, além de ser indicação importante de como proteger os cabelos no dia, por exemplo: A ingestão de proteínas ajuda a acelerar o processo de crescimento dos fios.

O coco e as frutas secas são muito boas escolhas para aumentar o crescimento do cabelo.

Inclua vegetais, folhas verdes, frutas, brotos, nozes e coalhada na sua dieta.

As vitaminas desempenham um papel importante na manutenção do crescimento de cabelos e cutículas. Tente consumir tantas vitaminas quanto possível na forma de frutas, especialmente opões cítricas.

Nosso corpo deve ser hidratado o suficiente para manter os níveis de água, pois a desidratação gera pele seca e couro cabeludo sem vida.

Beba muita água e faça exercícios regularmente, isto ajuda na circulação sanguínea para o couro cabeludo, por sua vez, promovendo o crescimento dos fios saudáveis.

Excesso de queda de cabelo é um indício de saúde precária. Também representa uma indicação para você começar a comer direito. Preste mais atenção à sua alimentação.

Vitaminas: Proteção Capilar

Inclua mais alimentos ricos em vitaminas A, B, C, e, E em sua dieta. Proteínas, ferro e zinco também são importantes.

A vitamina E é particularmente essencial para o crescimento do cabelo.

Consulte o seu médico para receber comprimidos de vitamina E.

O complexo de vitamina B possui 3 vitaminas diferentes. Estas vitaminas também podem ser de grande ajuda ao crescimento dos fios, finalizando por aqui as dicas de como proteger os cabelos.

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